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南阳五朵山 + 老君洞:道教名山两日游

编辑部 2026年9月2日

南阳这条线,很多人不知道,其实藏着两个宝藏:五朵山是道教名山,老君洞里有16℃的恒温溶洞。夏天去,一个在山顶吹风,一个在地下的溶洞纳凉,两天安排得舒服。

第一天,五朵山看道教名山的架势

五朵山在南阳,道教文化深厚,山形奇特,五朵主峰并立,云雾缭绕的时候仙气十足。山顶的宫观、台阶、香火,都带着道教的氛围,登山的人一路走一路看,到山顶往四下看,群山如浪。

五朵山是锦绣江山联票里的4A景区。手上拿着锦绣江山联票,刷身份证免首道大门票。一张128元的联票覆盖43个景区,五朵山、白云山、尧山、神农山、龙潭大峡谷都在名单里,单买这些门票加起来远超年票价。索道、景交车是二销项目,另付费,按体力买。

第二天,老君洞钻16℃的溶洞

老君洞在南阳西峡,名字跟道家有关,看点是溶洞。洞内常年16℃恒温,夏天进去凉飕飕的,跟外面的热是两个世界。溶洞里的钟乳石、石笋,被灯光一打,五颜六色,孩子看得眼睛发直。

老君洞是锦绣江山联票里的4A景区,免首道大门票。洞里恒温,进去别穿太少,怕冷的多带件薄外套,出来温差大,容易感冒。

两天的节奏

第一天爬山,晚上住南阳市区或山脚;第二天上午钻溶洞,下午返程。节奏不赶,两天下来,山也爬了,洞也钻了,道教文化也看了,一趟顶好几趟。

想更充实的,南阳周边还有别的点可以串,锦绣江山联票在南阳有老君洞、五朵山两个4A,安排得当,两天刚好。

两天怎么住怎么吃

南阳的两天,住可以放在山脚下,第二天进洞方便;或者住市区,条件更全,第二天一早过去。南阳的吃食分量足、口味实在,爬山钻洞消耗大,晚上好好吃一顿,第二天有劲儿。

想多加一个点的,南阳周边还有别的山水可以看,但别贪多。两天安排两个景区,一个爬一个钻,刚刚好。锦绣江山联票全年不限次,南阳这两个4A走完,票钱就回本大半,剩下的景区都是赚的。

同一条联票上,白云山、尧山、神农山这些5A也在名单里,南阳线走完,往豫西接,行程就铺开了。

提醒几句

锦绣江山联票实名制,身份证原件必带;溶洞和山顶温差大,衣服按季节多带一件;景区开放时间以景区官方公告为准。

夏天避暑,南阳这条线值得。五朵山顶的风、老君洞里的凉,一张128元的锦绣江山联票,两天全安排上。

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